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100KG超えのデブになってみたいんだが、80KGくらいで体重が増えなくなる。どうすれば太れるの? [429731155]

1 :A(東京都) [DE]:2024/09/25(水) 14:27:30.81 ID:Ro9NwlI70●.net ?2BP(2000)
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MELOS(メロス)
https://melos.media/wellness/41533
太りたい人向け!体重を増やす方法|太るための食 …
今回は痩せすぎの人たちに向けたトレーニングメニューと、健康的に太るための食事方法をトレーナーが解説します。 なぜ体重が増えないのか。 おもな原因は2つ

83 :名無しさんがお送りします:2024/09/25(水) 15:50:30.96 ID:xaN75Q1tK

1回の食事で1キロも食えない小食とかなら無理
後胃が弱いとかすぐ腹壊す人も無理

96 :名無しさん@涙目です。(茸) [CN]:2024/09/25(水) 16:24:31.85 ID:xz0EgEde0.net

体重だけの話なら筋肉つければ良い

108 :名無しさん@涙目です。:2024/09/25(水) 16:48:33.27 ID:CHrnQ4Pt0.net

KGってキングギドラ?

219 ::2024/09/26(木) 11:37:05.44 ID:N6EcfavL0.net

太るのも才能

55 :名無しさん@涙目です。:2024/09/25(水) 15:03:23.41 ID:7yo2zu5v0.net

俺、医者から「標準は65kgだけどせめて60kgくらいまでは体重増やす努力をしてください」。と言われ続けて努力して最近生まれて初めて50kg超えた! もうすぐ還暦。

189 :名無しさん@涙目です。:2024/09/26(木) 05:41:34.13 ID:ndAaeGwr0.net

心療内科行って最近気持ちが落ち込むんですとかで鬱のクスリ処方してもらって飲み続ければガンガン太るよ

169 :名無しさん@涙目です。:2024/09/25(水) 22:15:22.35 ID:rgKsXS/O0.net

166で103
脂質異常も糖尿病の兆候もない
元はムキムキ、最近太った

194 :名無しさん@涙目です。:2024/09/26(木) 07:37:49.55 ID:spp/Rj5C0.net

オレは身長が181cmだが、MAXで150kgちょいまで増量してた。
増やそうと思って増やしたわけではないが、本当に「いつの間にか」超えてたな。

健康診断では特に引っかかることはなかったけど、「さすがにヤバいか?」と思ったので2年がかりで60kg落として、今は90kg台前半で安定してる。

しかし、多分増やそうと思ったら1ヶ月もかからず100kg台は簡単に回復できる自信あるなw

102 :名無しさん@涙目です。(ジパング) [US]:2024/09/25(水) 16:38:42.84 ID:3N5e4MD40.net

デブの才能がない

20 :名無しさん@涙目です。:2024/09/25(水) 14:35:53.89 ID:iRg795lL0.net

>>1
連日ジム通いして水泳2kmと筋トレしながら
高たんぱく食品を食べまくって筋肉をつければ
すぐに大台越えるとおもうぞ

97 :名無しさん@涙目です。(庭) [ID]:2024/09/25(水) 16:26:48.26 ID:a0mwRkVw0.net

>>84
凄いな
同じ身長で一度だけ100近くまでいった時、明らかに身体のあちこちがおかしくなって食事制限して落としたわ
それくらいになると歩くのダルくならない?

241 :名無しさん@涙目です。:2024/09/27(金) 11:08:04.45 ID:7gYqiNCP0.net

寝る前にカップ麺とアイスを食べる
太るけど、それで桑マンは大腸がんになってた

156 :名無しさん@涙目です。:2024/09/25(水) 20:55:06.22 ID:VKdRDX9O0.net

165センチ80キロ以上は無理

177 : 警備員[Lv.8][新芽]:0.00029994(みょ) [DE]:2024/09/26(木) 00:08:34.48 ID:yFgn2D0Q0.net

>>175
ゆで卵を毎日食べるとやせる

32 :名無しさん@涙目です。:2024/09/25(水) 14:39:54.32 ID:sgIJSz3E0.net

俺は甲状腺の病気なんだよね
1日1食少量だけど痩せられない
誹謗中傷の連中は開示請求して訴えるからな

152 :名無しさん@涙目です。:2024/09/25(水) 20:39:05.53 ID:B22lmubB0.net

ちゃんこ

203 :名無しさん@涙目です。:2024/09/26(木) 08:04:23.71 ID:WxIsxY1e0.net

>>201
運動し過ぎはむしろ逆効果では

154 :名無しさん@涙目です。:2024/09/25(水) 20:43:07.55 ID:m/KJ481N0.net

揚げバターとか食えばいいんじゃ無い?
それかアメ公の真似するだけで良い
デブの先進国

123 :名無しさん@涙目です。:2024/09/25(水) 17:29:39.87 ID:HIOtzTmI0.net

海外のハンバーガー店に毎日通えばデブになれるんでね
日本と違ってカロリーが半端ないし

218 :山下:2024/09/26(木) 11:33:57.84 ID:ERqRvfH90.net

毎日アイスポテチ甘い物を必ず口にする
ご飯は大盛り+おかわり必須
おかずは油物や揚げ物を多めに取る
麺類はツユまで飲み干す

運動は日常生活程度の動きしかしない

これを数年やってれば100kgなんて余裕

ソース俺

これ以上太らない為に定期的に走り始めたら太るのは止まって98kg→93kgに3年掛けて減った

なお、運動しているせいか食う量は増えた